COFFEE TIME

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¿DE QUÉ AUTOESTIMA HABLAMOS?

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Me explica una sabia y buena amiga:

“La mayoría de los problemas de la gente tienen su origen en su baja autoestima”.

Lo creo, y es sin duda lo que experimento en mi trabajo con las personas. Pero cuando le intentamos poner solución es cuando aparece la gran pregunta: ¿de qué autoestima estamos hablando?.

Oigo a menudo la receta básica para ganar autoestima, que consiste en redescubrir y tener consciencia de las propias habilidades. Que nos anima a hacer un listado exhaustivo de nuestras virtudes, para tenerlas muy presentes. Y al tiempo que la comparto, también me asusta. Porque cuando aparece la otra parte de mi, la de mis debilidades, me desmorono. Basar mi autoestima en mis virtudes y sólo en ellas, me pone una presión insoportable para no fallar, para estar siempre conectado ellas.

Hay una autoestima que sí me puede ayudar y que no es la de la conexión permanente con mis virtudes, sino la de aceptación plena de mi ser, en conjunto. De mis virtudes pero también de mis imperfecciones. De mis fortalezas y también de mis debilidades. De todo.

Esa sí es una autoestima que me puede blindar de los problemas. Porque significa quererme (estima) como soy. Y eso, además de profundamente revelador es mágicamente relajante. Me ayudará a sacar lo mejor de mí en muchas ocasiones, pero me ayudará también a perdonarme.